Exercícios físicos garantem qualidade de vida aos idosos

O Departamento de Esportes e Lazer em parceria com o Lar São Vicente de Paulo, está oferecendo atividades físicas para os idosos em busca de uma melhor qualidade de vida a todos do Lar! Quando melhoramos as AVD’s (Atividade de Vida Diária) dos idosos com exercícios de fortalecimento, alongamento, equilíbrio e proprioceptivos, por exemplo, auxiliamos numa melhor mobilidade dos mesmos durante tarefas simples do cotidiano. Como envelhecer é um processo que ocorre aos poucos, quanto mais cuidar da saúde física e mental, menores serão as chances de ter doenças crônicas, aquelas doenças que necessitam de um acompanhamento por maior tempo, como diabetes, hipertensão, entre outras. [gallery ids="15667,15668,15669" link="file"]

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• 12 Mai, 2021
• Por: PMSAP

Última modificação em 12/05/2021